Если вы улыбаетесь каждый раз, когда надеваете свой любимый свитер определенного синего оттенка, напоминающего о летних каникулах у моря, это включается область удовольствия головного мозга. Теперь представьте, что ваш дом вызывает то же самое чувство восторга. Это и есть дофаминовый декор.
Философия дизайна, родившаяся из популярного в TikTok тренда "дофаминовая одежда" (одежда, которая заставляет вас чувствовать себя хорошо), стимулирует на декорирование пространства с акцентом на личное удовольствие, а не на предписанную эстетику. Хотя название звучит как еще одно модное слово из социальных сетей, есть убедительные научные обоснования, почему этот подход может быть именно тем, что нужно нашим квартирам прямо сейчас.
"Мы отходим от безопасных, нейтральных палитр и минималистской эстетики, которые доминировали в 2010-х годах, в сторону пространств, которые действительно отражают радость и индивидуальность",- отмечает Джойс Хьюстон, ведущий дизайнер интерьеров и соучредитель Decorilla.
Дофаминовый декор демонстрирует наше желание освободиться от ограничений "хорошего вкуса" и принять то, что просто приятно.
Почему мозг любит дофаминовый декор
Исследования нейробиологов показывают: когда мы смотрим на что-то красивое, например, искусство, в нашем мозге активизируется центр удовольствия (то же происходит во время влюбленности). Но дело не только в дофамине: это сложный коктейль из нейромедиаторов, включающий серотонин для регуляции настроения; окситоцин для чувства комфорта, доверия и эмпатии; норадреналин для прилива энергии; и эндорфины для повышения удовлетворения.
Исследования так же показывают, что яркая обстановка может усиливать другие чувственные ощущения, потенциально делая все, от дегустации вина до прикосновения к ткани, более приятным (оказывается, вино может быть вкуснее в комнате, вызывающей радость!). Это явление, известное как кросс-модальное восприятие, было тщательно изучено и показало, как интерпретация нашим мозгом одного чувства может существенно влиять на другие.
Как реализовать дофаминовый декор в интерьере
В отличие от жестких правил дизайна, которые диктуют, что с чем сочетается, этот подход отстаивает субъективное вместо совершенства. Например, можно развесить на одной стене комнаты как детские рисунки, так и профессиональные работы в необычных рамах. Это нарушает традиционные правила дизайна, но создает подлинный источник ежедневной радости.
Как воплотить в своем пространстве дофаминовый декор, сохранив при этом изысканность? Ключ - в продуманном выборе, а не в чрезмерной стимуляции: пройдитесь по своей квартире и отметьте, какие предметы действительно заставляют вас улыбаться. Они-то и должны стать основой дизайна интерьера, независимо от того, сочетаются ли традиционно эти вещи друг с другом. Добавьте штрихи: семейные реликвии, сувениры из путешествий или любимые произведения искусства. Подумайте также о функциональности — радость исходит не только от эстетики, но и от создания пространств, которые делают повседневную рутину более приятной, будь то уютный уголок для чтения или эффективно организованное место для рукоделия.
Цвет часто является отправной точкой в реализации трендов. Будь то небольшие дозы цвета на шкафах или пространства, полностью им залитые, окраска оттенками семейств зеленого или цитрусовых - оранжевого и желтого - создает персонализированный, радостный интерьер.
Но цвет не всегда должен быть громким и ярким — мягкий персиковый или успокаивающий лавандовый могут быть такими же радостными, как смелые насыщенные оттенки.
Применяйте яркие узоры и текстуры с геометрическими принтами, игривыми цветочными или эклектичными орнаментами в обивке и драпировке.
Не забывайте о том, что называется "пятой стеной": потолок может стать неожиданным холстом для творчества.
В социальных сетях нам предписывают, как должны выглядеть наши дома, мы сами и наша жизнь. Но дофаминовый декор позволяет доверять своим инстинктам и создавать пространства, которые не просто хорошо смотрятся в социальных сетях, но и кажутся по-настоящему восхитительно приятными для жизни. В конце концов, разве наши квартиры — места, где мы проводим большую часть своей жизни — не должны быть такими, чтобы делать нас по-настоящему счастливыми?
Пять цветов для дофаминового декора
Чтобы помочь впустить дофаминовый декор в ваш дом, мы составили небольшой список из пяти цветов, которые добавляют этот гормон счастья. Вот они.
Солнечный желтый